Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Mindfulness > Wandel

Wandel

Word mindful, laat spanning los en krijg meer energie

Sholto Radford

Wandel - Sholto Radford
Wandel achterflap
  • Bindwijze: Hardcover
  • Conditie: ongelezen, nieuwstaat
€10,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
1-8 dagen levertermijn
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 8
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent: dinsdag tot zaterdag, 10.30 tot 18 uur

Flaptekst

In Wandel ontdek je welke voordelen het heeft om gewoon buiten te zijn en te wandelen. Wandelen is simpel en het is een geweldige manier om je geest, lichaam en ziel een boost te geven. Je hebt geen hightech apparatuur of training nodig: het is zo ongeveer de eenvoudigste manier om actiever en gezonder te worden en af te vallen. Je kunt het overal doen en werkelijk elke wandeling is goed voor je, ook wanneer je even tien minuten naar buiten gaat tijdens de lunchpauze of de hond uitlaat.

Gebaseerd op de uitgebreide ervaring van Sholto Radford met beweging en mindfulness biedt dit boek deskundige begeleiding en praktische oefeningen. Leer hoe je rustiger wordt, spanning loslaat en meer energie krijgt, allemaal door het (her)ontdekken van wandelen. Hup naar buiten!

Specificaties

ISBN9789022584972
TaalNederlands
Originele taalEngels
Aantal pagina's143
UitgeverijBoekerij
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

wandelen stressmanagement stress

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Roundhay, tuinscene
  • Roundhay, tuinscene

  • Marente de Moor
  • €14,00 €7,00
  • Will you still love me tomorrow?
  • Will you still love me tomorrow?

  • Adrienne Burgess
  • €5,00 €3,50
  • Vers
  • Vers

  • Mark McNay
  • €6,50
  • Digital Detox
  • Digital Detox

  • Florence Pérès
  • €12,00
  • Egyptische mythen en mysteriën
  • Egyptische mythen en mysteriën

  • Rudolf Steiner
  • €6,00

Klanten vertellen

"Veel dank voor de correcte verzending, Leen. Deze middag werd het pakket door mij in ontvangst genomen. De exemplaren zijn prachtig!"
Elise H. uit Brugge, België (28/11/2015)

"Beste Leen, Het boek werd me zopas geleverd ! Bedankt voor de uitstekende service en de wel zeer snelle verzending !"
Michel G. uit Belcastel et Buc, Frankrijk (27/6/2016)

"Bedankt voor de supersnelle zending van het boek. Wat een service!"
Guy S. uit Berlaar, België (7/8/2016)