Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Mindfulness > Wandel

Wandel

Word mindful, laat spanning los en krijg meer energie

Sholto Radford

Wandel - Sholto Radford
Wandel achterflap
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

In Wandel ontdek je welke voordelen het heeft om gewoon buiten te zijn en te wandelen. Wandelen is simpel en het is een geweldige manier om je geest, lichaam en ziel een boost te geven. Je hebt geen hightech apparatuur of training nodig: het is zo ongeveer de eenvoudigste manier om actiever en gezonder te worden en af te vallen. Je kunt het overal doen en werkelijk elke wandeling is goed voor je, ook wanneer je even tien minuten naar buiten gaat tijdens de lunchpauze of de hond uitlaat.

Gebaseerd op de uitgebreide ervaring van Sholto Radford met beweging en mindfulness biedt dit boek deskundige begeleiding en praktische oefeningen. Leer hoe je rustiger wordt, spanning loslaat en meer energie krijgt, allemaal door het (her)ontdekken van wandelen. Hup naar buiten!

Specificaties

ISBN9789022584972
TaalNederlands
Originele taalEngels
Aantal pagina's143
UitgeverijBoekerij
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

wandelen stressmanagement stress

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Lekker Pûh !!!
  • Lekker Pûh !!!

  • Ingrid Stieber
  • €12,00 €3,60
  • Friday Black
  • Friday Black

  • Nana Kwam Adjei-Brenyah
  • €13,00
  • Intiemer dan seks
  • Intiemer dan seks

  • Ton Rozeman
  • €7,50
  • Symbolen van het kwaad - 2
  • Symbolen van het kwaad - 2

  • Paul Ricoeur
  • €10,00
  • Mohammed
  • Mohammed

  • Deepak Chopra
  • €12,00

Klanten vertellen

"De eerste boeken die binnenkwamen heb ik besteld bij dekaft.be, hier zijn boeken die tweedehands zijn, maar in principe zo goed als nieuw zijn. Daardoor heb je gewoon nog mooie boeken voor een goedkoop prijsje! [...] Ik heb veel mensen gezien die zo hun twijfels hadden over dekaft.be of welke andere tweedehands boekenwinkel ook, ik wil de twijfels rondom dekaft.be uit de wereld helpen. Wat ik binnenkreeg waren gewoon splinternieuwe boeken, ze worden dus wel zorgvuldig uitgezocht. Nog een leuk puntje was dat ik er boekenleggers bij kreeg[...]. Ik raad jullie aan om snel eens een kijkje te nemen op www.dekaft.be!"
Henriet v. W. uit Buitenpost, Nederland (29/6/2016)

"Bedankt voor de vlotte, verzorgde levering van de bestelde boeken en de fijne, persoonlijke noot op de bladwijzer."
Cathérine P uit Sint-Truiden, België (1/5/2017)

"Ik zag net je Facebookpagina en kwam zo op je website terecht. Wat een mooi verhaal! Ik bewonder je en hoop eens in je woonkamer-boekenwinkel terecht te komen. Woon zelf in Brussel en ik denk niet dat we hier zoiets hebben. Veel plezier nog met de winkel en de klanten!"
Gaby K. uit Brussel, België (5/3/2017)