Eindelijk is er nu een eenvoudig, maar effectief stappenplan dat u kan helpen uw cholesterolgehalte blijvend te verlagen - en daarmee uw hart en bloedvaten tegen ziekten te beschermen. Dit boek vertelt u:
Welke risicofactoren voor hartziekten u zelf kunt beïnvloeden.
Welke voedingsmiddelen goed zijn voor de aderen en welke slecht. Waarom door slechts 30 minuten dagelijks bewegen (huishoudelijke taken tellen mee) uw cholesterolgehalte zal dalen.
Hoe eenvoudige ontspanningsoefeningen hart en bloedvaten sterker kunnen maken.
Welke voedingsupplementen uw gezondheid kunnen ondersteunen. Hoe u met simpele trucjes uw dagelijkse maaltijden gezond voor het hart kunt maken.
Het speciaal voor dit boek ontwikkelde 12-wekenplan leidt u stap voor stap naar een betere gezondheid en meer vitaliteit.
| ISBN | 9789064077500 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 288 |
| Afmetingen | 260 x 180 x 30 mm |
| Uitgeverij | Uitgeversmaatschappij Reader's Digest BV |
| Publicatiedatum | 30-04-2006 |
"Bedankt voor de vlotte levering en de mooie nieuwjaarswens! Ik ben blij dat mijn dochter Mette-Marit nu ook het boek Rossy, dat krantenkind kan lezen waar ik zo mooie herinneringen aan heb."
Evelyne V. uit Sint-Amandsberg, België (12/1/2017)
"Veel dank voor de correcte verzending, Leen. Deze middag werd het pakket door mij in ontvangst genomen. De exemplaren zijn prachtig!"
Elise H. uit Brugge, België (28/11/2015)
"Bedankt voor de vlotte, verzorgde levering van de bestelde boeken en de fijne, persoonlijke noot op de bladwijzer."
Cathérine P uit Sint-Truiden, België (1/5/2017)
