Eindelijk is er nu een eenvoudig, maar effectief stappenplan dat u kan helpen uw cholesterolgehalte blijvend te verlagen - en daarmee uw hart en bloedvaten tegen ziekten te beschermen. Dit boek vertelt u:
Welke risicofactoren voor hartziekten u zelf kunt beïnvloeden.
Welke voedingsmiddelen goed zijn voor de aderen en welke slecht. Waarom door slechts 30 minuten dagelijks bewegen (huishoudelijke taken tellen mee) uw cholesterolgehalte zal dalen.
Hoe eenvoudige ontspanningsoefeningen hart en bloedvaten sterker kunnen maken.
Welke voedingsupplementen uw gezondheid kunnen ondersteunen. Hoe u met simpele trucjes uw dagelijkse maaltijden gezond voor het hart kunt maken.
Het speciaal voor dit boek ontwikkelde 12-wekenplan leidt u stap voor stap naar een betere gezondheid en meer vitaliteit.
| ISBN | 9789064077500 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 288 |
| Afmetingen | 260 x 180 x 30 mm |
| Uitgeverij | Uitgeversmaatschappij Reader's Digest BV |
| Publicatiedatum | 30-04-2006 |
"Vandaag het boek ontvangen, dank daarvoor. Het is voor mij speciaal omdat Ingnace Vervaet mijn schoonvader was en nu mijn dochter, zijn kleinkind, door het lezen van het boek een beter beeld kan krijgen van opa want daar weet zij helaas niet veel meer van te herinneren."
Marijke E. uit Den Haag, Nederland (19/4/2017)
"De eerste boeken die binnenkwamen heb ik besteld bij dekaft.be, hier zijn boeken die tweedehands zijn, maar in principe zo goed als nieuw zijn. Daardoor heb je gewoon nog mooie boeken voor een goedkoop prijsje! [...] Ik heb veel mensen gezien die zo hun twijfels hadden over dekaft.be of welke andere tweedehands boekenwinkel ook, ik wil de twijfels rondom dekaft.be uit de wereld helpen. Wat ik binnenkreeg waren gewoon splinternieuwe boeken, ze worden dus wel zorgvuldig uitgezocht. Nog een leuk puntje was dat ik er boekenleggers bij kreeg[...]. Ik raad jullie aan om snel eens een kijkje te nemen op www.dekaft.be!"
Henriet v. W. uit Buitenpost, Nederland (29/6/2016)
"Dank je wel voor het heel mooie kaartje bij de boeken !!!!!! En je persoonlijk geschreven bericht. Ik krijg het gevoel een geschenkdoos ontvangen te hebben."
Ann V. uit Oudenaarde, België (5/11/2016)
