Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Vrije tijd > Sport > Stretching

Stretching

Training en blessurepreventie door Buigen en Strekken

Sven A. Sölveborn

Stretching - Sven A. Sölveborn
Stretching achterflap
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

Stretching lijkt de gewoonste zaak van de sportwereld geworden. Op elke sportschool, in de fitnesscentra en bij de buitensporten zie je mensen rekken en strekken voor en na het sporten. Vaak krijg je echter de indruk dat ze maar wat doen. Spieren worden willekeurig aangespannen en weer losgelaten, men maakt wat kniebuigingen of in het ergste geval rekt de koude spieren zo op dat ze bijkans scheuren.
Stretching maakt een wezenlijk onderdeel uit van de sportbeoefening. maar het heeft alleen zin als het op de juiste manier wordt gedaan.

Stretching bevat de nodige theorie maar het is vooral ook een practisch boek. Alle belangrijke spiergroepen komen aan bod en tevens wordt per sport een nuttige stretch aanbevolen.
Elke oefening beslaat één of twee (tegenover elkaar liggende) pagina’s, zodat de stretch zonder bladeren kan worden bekeken en uitgevoerd.

Specificaties

ISBN9789038904832
TaalNederlands
Aantal pagina's138
UitgeverijUitgeverij Elmar B.V.
Publicatiedatum13-01-1997

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • De wereld volgens Monsanto
  • De wereld volgens Monsanto

  • Marie-Monique Robin
  • €11,00
  • Oneigenlijk gebruik
  • Oneigenlijk gebruik

  • Moyaert Paul
  • €8,50 €5,95
  • The Western Wizard
  • The Western Wizard

  • Mickey Zucker Reichert
  • €4,50
  • Portretten van moed
  • Portretten van moed

  • John F. Kennedy
  • €9,50
  • De gelukkige
  • De gelukkige

  • Mensje van Keulen
  • €6,50 €4,55

Klanten vertellen

"Bedankt voor de levering die ik vandaag ontving, zoals steeds prima materiaal voor de beste prijs."
Philippe D. uit Heusden, België (26/4/2018)

"Beste Leen, De boeken zijn van de morgen aangekomen. Alles was perfect. Goede verpakking : geen enkel probleem. Dank voor alles en tot volgende keer."
Georges S. uit Rixensart, België (4/8/2016)

"Boeken aangekomen, alles perfect in orde! Dank!"
Philippe D. uit Heusden, België (12/9/2016)