• Contacteer De Kaft
  • 09 329 31 10
  • .(JavaScript must be enabled to view this email address)
  • WinkelmandWinkelmand: 0
Boekhandel De Kaft > Vrije tijd > Sport > Stretching

Stretching

Training en blessurepreventie door Buigen en Strekken

Sven A. Sölveborn

Stretching - Sven A. Sölveborn
Stretching achterflap
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

Stretching lijkt de gewoonste zaak van de sportwereld geworden. Op elke sportschool, in de fitnesscentra en bij de buitensporten zie je mensen rekken en strekken voor en na het sporten. Vaak krijg je echter de indruk dat ze maar wat doen. Spieren worden willekeurig aangespannen en weer losgelaten, men maakt wat kniebuigingen of in het ergste geval rekt de koude spieren zo op dat ze bijkans scheuren.
Stretching maakt een wezenlijk onderdeel uit van de sportbeoefening. maar het heeft alleen zin als het op de juiste manier wordt gedaan.

Stretching bevat de nodige theorie maar het is vooral ook een practisch boek. Alle belangrijke spiergroepen komen aan bod en tevens wordt per sport een nuttige stretch aanbevolen.
Elke oefening beslaat één of twee (tegenover elkaar liggende) pagina’s, zodat de stretch zonder bladeren kan worden bekeken en uitgevoerd.

Specificaties

ISBN9789038904832
TaalNederlands
Aantal pagina's138
UitgeverijUitgeverij Elmar B.V.
Publicatiedatum13-01-1997

Klanten vertellen

"Bedankt voor de vlotte, verzorgde levering van de bestelde boeken en de fijne, persoonlijke noot op de bladwijzer."
Cathérine P uit Sint-Truiden, België (1/5/2017)

"Bedankt voor de supersnelle zending van het boek. Wat een service!"
Guy S. uit Berlaar, België (7/8/2016)

"Beste Leen, Het boek werd me zopas geleverd ! Bedankt voor de uitstekende service en de wel zeer snelle verzending !"
Michel G. uit Belcastel et Buc, Frankrijk (27/6/2016)