Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Geluk > Shinrin-yoku

Shinrin-yoku

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Francesc Miralles

Shinrin-yoku - Francesc Miralles
Shinrin-yoku achterflap
Goodreads waardering - 33 beoordelingen
3.67
  • Bindwijze: Hardcover
  • Conditie: ongelezen, nieuw
€11,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
1-8 dagen levertermijn
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 8
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent: dinsdag tot zaterdag, 10.30 tot 18 uur

Flaptekst

‘Tijdens elke natuurwandeling ontvang je meer dan waar je naar op zoek bent.’

Shinrin-yoku in 5 stappen:
Geef jezelf helemaal over aan de ervaring in het hier en nu
Houd een route in gedachten, maar laat ruimte voor improvisatie
Adem langzaam en diep
Laat mentale donderwolken overwaaien
Voel je onderdeel van het geheel

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kunt versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller lkigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het ‘bosbaden’. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor Garcia geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.

Specificaties

ISBN9789022584798
TaalNederlands
Originele taalSpaans
Aantal pagina's188
UitgeverijBoekerij
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

levenskunst bosbaden

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Das künstlerische Werk 1918 - 1938
  • Das künstlerische Werk 1918 - 1938

  • Herbert Bayer
  • €18,00
  • A legend and its image
  • A legend and its image

  • Victor M. Schmidt
  • €20,00 €14,00
  • Muziektermen
  • Muziektermen

  • Meerdere auteurs
  • €8,00
  • Aanbevelingen voor een nog beter leven
  • Aanbevelingen voor een nog beter leven

  • €5,00
  • Het wereldrijk der farao’s
  • Het wereldrijk der farao’s

  • Bob Tadema Sporry
  • €9,00

Klanten vertellen

"Ik zag net je Facebookpagina en kwam zo op je website terecht. Wat een mooi verhaal! Ik bewonder je en hoop eens in je woonkamer-boekenwinkel terecht te komen. Woon zelf in Brussel en ik denk niet dat we hier zoiets hebben. Veel plezier nog met de winkel en de klanten!"
Gaby K. uit Brussel, België (5/3/2017)

"Veel dank voor de correcte verzending, Leen. Deze middag werd het pakket door mij in ontvangst genomen. De exemplaren zijn prachtig!"
Elise H. uit Brugge, België (28/11/2015)

"Bedankt voor de levering die ik vandaag ontving, zoals steeds prima materiaal voor de beste prijs."
Philippe D. uit Heusden, België (26/4/2018)