Yonina, de bekende buikdanseres en dynamische motivator, heeft een motivatieprogramma geschreven waarin persoonlijke ontwikkeling, lichamelijke fitheid en oriëntaalse dans centraal staan.
De motivatieconcepten vormen een inspiratiebron voor de geest. Ze vergroten de innerlijke kracht - stress verandert in succes.
Ontketen je creativiteit met fascinerende bewegingen van oriëntaalse das, ook bekend als buikdansen, een kunstvorm die meer dan 4000 jaar oude is.
Buikdansen is een gezonde manier van bewegen en verbetert je figuur. Buikdansen is soft-aerobics, het verhoogt je lichamelijke conditie en geeft je meer vitaliteit.
Stap voor stap worden de oefeningen uitgelegd ondersteund door duidelijke foto’s. De oefeningen kunnen overal gedaan worden, zelfs op kantoor achter je bureau.
‘Dit boek vergroot je dansvocabulaire. Het is geschreven door een begaafd danseres. Oriëntaalse dans, een sierlijke en intrigerende dansvorm, is een uitstekende manier van lichaamsbeweging en lichaamsbeheersing.’ - Alexander Money-Kyrle, danser bij Het Nationaal ballet
‘Een uniek boek dat je inzicht en kennis geeft over zelfmotivering. Daarnaast biedt het een prettige en effectieve manier om ontspannen en fit te blijven.’ - Henk van Rossum, vennoot Coopers & Lybrand
‘Dit boek is een fantastisch recept voor fitness en vitaliteit. De motivatieconcepten vromen een bron van positieve energie.’ - Adriaan Nün, reginal vice-president Continental Europe Sara Lee / Douwe Egberts
| ISBN | 9789060176740 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 116 |
| Afmetingen | 240 x 170 x 10 mm |
| Uitgeverij | Unieboek | Het Spectrum |
| Publicatiedatum | 01-09-1995 |
"Mijn laatste bestelling heb ik vorige week in prima staat ontvangen, waarvoor mijn hartelijke dank."
Henk M. uit Hedel, Nederland (28/1/2016)
"Bedankt voor de vlotte levering en de mooie nieuwjaarswens! Ik ben blij dat mijn dochter Mette-Marit nu ook het boek Rossy, dat krantenkind kan lezen waar ik zo mooie herinneringen aan heb."
Evelyne V. uit Sint-Amandsberg, België (12/1/2017)
"Beide boeken werden vandaag geleverd. Prima staat. Zeer snelle service waarvoor mijn dank en waardering."
Marc H. uit Mechelen, België (30/8/2016)
