Mindfulness

In de maalstroom van je leven

Edel Maex

Mindfulness - Edel Maex
Mindfulness achterflap
Goodreads waardering - 284 beoordelingen
3.54
  • Bindwijze: Paperback
  • Conditie: tweedehands, leesvouw in boekrug, naam op voorblad, net exemplaar
€10,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
Dagelijkse verzending
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 7
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent

Specificaties

ISBN9789020965162
TaalNederlands
Aantal pagina's235
Afmetingen230 x 153 x 20 mm
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2007

Flaptekst

Mindfulness, luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven.

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische medita-tietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aan-dacht aanwezig te zijn bij wat no is.

Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.