Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Gezondheid > #FitMom

#FitMom

100 days of dedication

Delphine Steelandt

#FitMom - Delphine Steelandt
#FitMom achterflap
Goodreads waardering - 8 beoordelingen
3.75
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

Versterk je spieren én je band met je kind

• Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
• 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
• Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat de ultieme balans vindt in gezonde voeding, veilig en uitdagend sporten en bewegen en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het Vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mama fitness.

Specificaties

ISBN9789401452038
TaalNederlands
Aantal pagina's175
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

fitness kind-ouder relatie gezonde voeding

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Zo worden wij niet
  • Zo worden wij niet

  • Caroline van Keeken
  • €11,50
  • In drijfzand
  • In drijfzand

  • Han Zinzen
  • €8,00
  • Veilige gebieden
  • Veilige gebieden

  • Joris Voorhoeve
  • €15,00
  • De geliefden
  • De geliefden

  • Mary-Beth Hughes
  • €14,00 €9,80
  • The Western Wizard
  • The Western Wizard

  • Mickey Zucker Reichert
  • €4,50

Klanten vertellen

"Boeken aangekomen, alles perfect in orde! Dank!"
Philippe D. uit Heusden, België (12/9/2016)

"Ik zag net je Facebookpagina en kwam zo op je website terecht. Wat een mooi verhaal! Ik bewonder je en hoop eens in je woonkamer-boekenwinkel terecht te komen. Woon zelf in Brussel en ik denk niet dat we hier zoiets hebben. Veel plezier nog met de winkel en de klanten!"
Gaby K. uit Brussel, België (5/3/2017)

"De eerste boeken die binnenkwamen heb ik besteld bij dekaft.be, hier zijn boeken die tweedehands zijn, maar in principe zo goed als nieuw zijn. Daardoor heb je gewoon nog mooie boeken voor een goedkoop prijsje! [...] Ik heb veel mensen gezien die zo hun twijfels hadden over dekaft.be of welke andere tweedehands boekenwinkel ook, ik wil de twijfels rondom dekaft.be uit de wereld helpen. Wat ik binnenkreeg waren gewoon splinternieuwe boeken, ze worden dus wel zorgvuldig uitgezocht. Nog een leuk puntje was dat ik er boekenleggers bij kreeg[...]. Ik raad jullie aan om snel eens een kijkje te nemen op www.dekaft.be!"
Henriet v. W. uit Buitenpost, Nederland (29/6/2016)