Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid > Gezondheid en psychologie > #FitMom

#FitMom

100 days of dedication

Delphine Steelandt

#FitMom - Delphine Steelandt
#FitMom achterflap
Goodreads waardering - 8 beoordelingen
3.75
  • Bindwijze: Paperback
  • Conditie: ongelezen, nieuw
€15,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
1-8 dagen levertermijn
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 8
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent: dinsdag tot zaterdag, 10.30 tot 18 uur

Flaptekst

Versterk je spieren én je band met je kind

• Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
• 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
• Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat de ultieme balans vindt in gezonde voeding, veilig en uitdagend sporten en bewegen en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het Vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mama fitness.

Specificaties

ISBN9789401452038
TaalNederlands
Aantal pagina's175
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

kinderen sport

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • De verdwenen Messias
  • De verdwenen Messias

  • John Freely
  • €12,50
  • Het uur van Zimmerman
  • Het uur van Zimmerman

  • Karolien Berkvens
  • €12,00 €8,40
  • Inspiratie van 9 tot 5
  • Inspiratie van 9 tot 5

  • Lynda Barbaccia
  • €6,50
  • Peter Verhelst
  • €12,00
  • In de waitman
  • In de waitman

  • Roelof Broekman
  • €12,00 €8,40

Klanten vertellen

"Vandaag is het boek aangekomen. Ik wil u hartelijk bedanken voor de moeite en het lieve kaartje."
Olaf H. uit Voorhout, Nederland (30/1/2016)

"Dank voor zending. Het boek heb ik gisteren in goede orde ontvangen. Ik geniet er reeds van."
Yvon N. uit Breda, Nederland (23/4/2017)

"Bedankt voor de supersnelle zending van het boek. Wat een service!"
Guy S. uit Berlaar, België (7/8/2016)