Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Gezondheid > #FitMom

#FitMom

100 days of dedication

Delphine Steelandt

#FitMom - Delphine Steelandt
#FitMom achterflap
Goodreads waardering - 6 beoordelingen
3.50
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

Versterk je spieren én je band met je kind

• Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
• 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
• Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat de ultieme balans vindt in gezonde voeding, veilig en uitdagend sporten en bewegen en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het Vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mama fitness.

Specificaties

ISBN9789401452038
TaalNederlands
Aantal pagina's175
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

fitness kind-ouder relatie gezonde voeding

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Engelen Almanak
  • Engelen Almanak

  • Angela McGerr
  • €9,50
  • Talen naar de val
  • Talen naar de val

  • Margreet Schouwenaar
  • €7,50
  • Kantekeningen bij de Eerste Wereldoorlog
  • Kantekeningen bij de Eerste Wereldoorlog

  • J.H.J. Andriessen
  • €9,50
  • Memoires
  • Memoires

  • Tony Blair
  • €4,50
  • Dutch View
  • Dutch View

  • Jan des Bouvrie
  • €8,00

Klanten vertellen

"Beste Leen, Het boek werd me zopas geleverd ! Bedankt voor de uitstekende service en de wel zeer snelle verzending !"
Michel G. uit Belcastel et Buc, Frankrijk (27/6/2016)

"Dank voor de snelle levering, is al binnen. Boek blijkt nieuw, ben heel tevreden."
Ad P. uit Ruurlo, Nederland (27/8/2016)

"Beide boeken werden vandaag geleverd. Prima staat. Zeer snelle service waarvoor mijn dank en waardering."
Marc H. uit Mechelen, België (30/8/2016)