Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Gezondheid > #FitMom

#FitMom

100 days of dedication

Delphine Steelandt

#FitMom - Delphine Steelandt
#FitMom achterflap
Goodreads waardering - 6 beoordelingen
3.50
Dit boek is niet meer op voorraad

Flaptekst

Versterk je spieren én je band met je kind

• Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf
• 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten
• Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu

In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt creëerde zestig oefeningen, evenveel inspirerende gerechten en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel. Niet alleen zal je je steeds beter en energieker voelen, maar de band met je kinderen zal ook hechter worden door samen met elkaar de oefeningen te doen!

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat de ultieme balans vindt in gezonde voeding, veilig en uitdagend sporten en bewegen en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het Vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mama fitness.

Specificaties

ISBN9789401452038
TaalNederlands
Aantal pagina's175
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

fitness kind-ouder relatie gezonde voeding

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • Journal brut
  • Journal brut

  • Ivo Michiels
  • €6,50
  • BBQ
  • BBQ

  • Piet Huysentruyt
  • €15,00 €7,50
  • Koning van de doden
  • Koning van de doden

  • R.A. Macavoy
  • €8,50
  • De demonen
  • De demonen

  • Tobias O. Meissner
  • €10,00
  • Driftbuien
  • Driftbuien

  • Elisabeth Marain
  • €5,00 €3,50

Klanten vertellen

"Bedankt voor de vlotte, verzorgde levering van de bestelde boeken en de fijne, persoonlijke noot op de bladwijzer."
Cathérine P uit Sint-Truiden, België (1/5/2017)

"Dank u wel voor de snelle levering van dit prachtige boek. Het ziet er echt nog heel mooi uit! De verzendkosten vielen me ook alles mee. Heel blij mee!"
Geertje O. uit Barneveld, Nederland (22/4/2017)

"Zo professioneel!"
Natacha P. uit Sint-Niklaas, België (25/6/2016)