Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Gezondheid > #FitBody

#FitBody

Verstevig je lichaam in 100 dagen

Delphine Steelandt

#FitBody - Delphine Steelandt
#FitBody achterflap
  • Bindwijze: Paperback
  • Conditie: ongelezen, nieuw
€15,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
Dagelijkse verzending
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 7
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent

Flaptekst

• Met de juiste oefeningen en voeding naar een stevigere en energiekere versie van jezelf
• 90 professioneel onderbouwde oefeningen, aangevuld met uitgebreid voedingsadvies en 70 recepten
#Fitbody is ook geschikt voor mensen met rugklachten, zwangere vrouwen en mensen die hun sportprestaties een extra boost willen geven

In #FitBody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen en 70 recepten, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke, geüpdatete 100 Days of Dedication-voedingstabel. Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- als buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedings-deskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mamafitness.

Specificaties

ISBN9789401456555
TaalNederlands
Aantal pagina's174
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

fitness gezonde voeding

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • De val
  • De val

  • Hélène Grémillon
  • €14,00 €4,20
  • Art et innovation dans la bande dessinée Européenne
  • Art et innovation dans la bande dessinée Européenne

  • Danny Dewilde
  • €7,50
  • Geen tijd voor Proust
  • Geen tijd voor Proust

  • Jelle Noorman
  • €16,50 €11,55
  • Kieviten, ransuilen en andere vogels
  • Kieviten, ransuilen en andere vogels

  • Frans Buissink
  • €4,50
  • Jacob Jordaens 1583-1678
  • Jacob Jordaens 1583-1678

  • R.-A. d’Hulst
  • €15,00 €10,50

Klanten vertellen

"Vandaag het boek ontvangen, dank daarvoor. Het is voor mij speciaal omdat Ingnace Vervaet mijn schoonvader was en nu mijn dochter, zijn kleinkind, door het lezen van het boek een beter beeld kan krijgen van opa want daar weet zij helaas niet veel meer van te herinneren."
Marijke E. uit Den Haag, Nederland (19/4/2017)

"Zo professioneel!"
Natacha P. uit Sint-Niklaas, België (25/6/2016)

"Bedankt voor de vlotte, verzorgde levering van de bestelde boeken en de fijne, persoonlijke noot op de bladwijzer."
Cathérine P uit Sint-Truiden, België (1/5/2017)