Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Gezondheid > #FitBody

#FitBody

Verstevig je lichaam in 100 dagen

Delphine Steelandt

#FitBody - Delphine Steelandt
#FitBody achterflap
  • Bindwijze: Paperback
  • Conditie: ongelezen, nieuw
€15,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
1-8 dagen levertermijn
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 8
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent: dinsdag tot zaterdag, 10.30 tot 18 uur

Flaptekst

• Met de juiste oefeningen en voeding naar een stevigere en energiekere versie van jezelf
• 90 professioneel onderbouwde oefeningen, aangevuld met uitgebreid voedingsadvies en 70 recepten
#Fitbody is ook geschikt voor mensen met rugklachten, zwangere vrouwen en mensen die hun sportprestaties een extra boost willen geven

In #FitBody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen en 70 recepten, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke, geüpdatete 100 Days of Dedication-voedingstabel. Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- als buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedings-deskundige. Ze ontwikkelde het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset. Delphine haalde in Vlaanderen al de koppen van talrijke media, waaronder het vtm-nieuws en Het Nieuwsblad, met haar unieke baby-mamafitness.

Specificaties

ISBN9789401456555
TaalNederlands
Aantal pagina's174
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2018

Onderwerpen

fitness gezonde voeding

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • D'Alembert
  • D'Alembert

  • Pierre Crépel
  • €20,00
  • Het eeuwig tekort
  • Het eeuwig tekort

  • Rutger Claassen
  • €8,50
  • Istanbul
  • Istanbul

  • Meerdere auteurs
  • €18,00
  • Het tongbotje
  • Het tongbotje

  • Benno Barnard
  • €25,00
  • Met stomheid geslagen
  • Met stomheid geslagen

  • Edward St Aubyn
  • €14,00 €9,80

Klanten vertellen

"Nog een hartelijk dank voor de gezellige boekvoorstelling van dinsdag jl. Zeker voor herhaling vatbaar."
Hilde D. uit Gent, België (3/3/2017)

"Dank voor de snelle levering, is al binnen. Boek blijkt nieuw, ben heel tevreden."
Ad P. uit Ruurlo, Nederland (27/8/2016)

"Bedankt voor de supersnelle zending van het boek. Wat een service!"
Guy S. uit Berlaar, België (7/8/2016)