Boekhandel De Kaft >Webwinkel > Gezondheid en psychologie > Zelfontplooiing > Digital Detox

Digital Detox

Minder technostress en meer focus dankzij de Touchpointsmethode

Florence Pérès

Digital Detox - Florence Pérès
Digital Detox achterflap
Goodreads waardering - 17 beoordelingen
3.53
  • Bindwijze: Paperback
  • Conditie: ongelezen, nieuwstaat
€12,00
Slechts 1 exemplaar op voorraad
1-8 dagen levertermijn
Verzendkost België: € 5
Verzendkost Nederland: € 8
Andere landen op aanvraag - Please enquire for other destinations
Ophalen in Gent: dinsdag tot zaterdag, 10.30 tot 18 uur

Flaptekst

Verzuip jij ook in je inbox? Kun je geen uur zonder je smartphone? Wil je minder tijd aan social media spenderen, maar weet je niet hoe? Je bent niet de enige: naar schatting 1 op de 3 landgenoten kan een digitale detox goed gebruiken.

Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestrest maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detox-traject uit: de Touchpointsmethode. Zo schep je orde in de digitale chaos en krijg je je digitale leven weer onder controle. Het resultaat? Meer productiviteit, focus en creativiteit én minder stress.

Florence Pérès was meer dan zo jaar actief in de wereld van het internet en digitale media bij onder meer The Reference, ONE Agency en Duval Union Consulting. In een parallel parcours verdiepte ze zich in gezondheidswetenschappen en volgde ie een opleiding tot mindfulnesstrainer. Zè is momenteel trainer en coach bij Better Minds at Work, waar ze onder andere de lovend onthaalde training ‘Digital detox’ uitwerkte. •

www.lannoo.con

12,00 € Verslaving Digital Detox

11111111111.1.11,1111,10111111111

Specificaties

ISBN9789401441988
TaalNederlands
Aantal pagina's200
UitgeverijLannoo
Publicatiedatum2017

Onderwerpen

verslaving touchpointsmethode digitale cultuur digitale verslaving stressmanagement stress

Lukrake boeken

Iedere gelijkenis met bestaande voorkeuren en aankopen berust op louter toeval

  • The Art of Storytelling for Teachers and Pupils
  • The Art of Storytelling for Teachers and Pupils

  • Elizabeth Grugeon
  • €10,00
  • Herinneringen aan INayat Khan en het westers soefisme
  • Herinneringen aan INayat Khan en het westers soefisme

  • Theo van Hoorn
  • €10,00
  • #FitMom
  • #FitMom

  • Delphine Steelandt
  • €15,00
  • The Nature and Nurture of Behavior
  • The Nature and Nurture of Behavior

  • William T. Greenough
  • €7,00
  • Angela Merkel
  • Angela Merkel

  • Michèle de Waard
  • €12,00

Klanten vertellen

"Dank je wel voor het heel mooie kaartje bij de boeken !!!!!! En je persoonlijk geschreven bericht. Ik krijg het gevoel een geschenkdoos ontvangen te hebben."
Ann V. uit Oudenaarde, België (5/11/2016)

"Bedankt voor de levering die ik vandaag ontving, zoals steeds prima materiaal voor de beste prijs."
Philippe D. uit Heusden, België (26/4/2018)

"Ik ben heel tevreden met de geleverde boeken. Nogmaals dank voor uw vlotte bediening en reactie."
Marie-Thérèse D. uit Melle, België (9/3/2016)