Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt ... én je bespaart er ook flink mee.
30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge!
Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol?
Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
| ISBN | 9789401444910 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 143 |
| Uitgeverij | Lannoo |
| Publicatiedatum | 2017 |
"Vandaag is het boek aangekomen. Ik wil u hartelijk bedanken voor de moeite en het lieve kaartje."
Olaf H. uit Voorhout, Nederland (30/1/2016)
"Ik zag net je Facebookpagina en kwam zo op je website terecht. Wat een mooi verhaal! Ik bewonder je en hoop eens in je woonkamer-boekenwinkel terecht te komen. Woon zelf in Brussel en ik denk niet dat we hier zoiets hebben. Veel plezier nog met de winkel en de klanten!"
Gaby K. uit Brussel, België (5/3/2017)
"Zo professioneel!"
Natacha P. uit Sint-Niklaas, België (25/6/2016)
