Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt ... én je bespaart er ook flink mee.
30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge!
Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol?
Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
| ISBN | 9789401444910 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 143 |
| Uitgeverij | Lannoo |
| Publicatiedatum | 2017 |
"Vandaag het boek ontvangen, dank daarvoor. Het is voor mij speciaal omdat Ingnace Vervaet mijn schoonvader was en nu mijn dochter, zijn kleinkind, door het lezen van het boek een beter beeld kan krijgen van opa want daar weet zij helaas niet veel meer van te herinneren."
Marijke E. uit Den Haag, Nederland (19/4/2017)
"Mijn laatste bestelling heb ik vorige week in prima staat ontvangen, waarvoor mijn hartelijke dank."
Henk M. uit Hedel, Nederland (28/1/2016)
"Dank je wel voor het heel mooie kaartje bij de boeken !!!!!! En je persoonlijk geschreven bericht. Ik krijg het gevoel een geschenkdoos ontvangen te hebben."
Ann V. uit Oudenaarde, België (5/11/2016)
