Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt ... én je bespaart er ook flink mee.
30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge!
Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol?
Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
| ISBN | 9789401444910 |
| Taal | Nederlands |
| Aantal pagina's | 143 |
| Uitgeverij | Lannoo |
| Publicatiedatum | 2017 |
"Bedankt voor de goede service, het boek is al toegekomen."
Jan P. uit Heist-op-den-Berg, België (29/10/2016)
"Dank voor zending. Het boek heb ik gisteren in goede orde ontvangen. Ik geniet er reeds van."
Yvon N. uit Breda, Nederland (23/4/2017)
"Bedankt voor de supersnelle zending van het boek. Wat een service!"
Guy S. uit Berlaar, België (7/8/2016)
